秋季锻炼应选择早晨或傍晚，避免强烈阳光

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秋季锻炼，可选择早晨或傍晚，空气较清新
阳光强烈时，尽量选择早晨或傍晚晾晒
冬季锻炼要选暖和时段，如早晨或傍晚，避免剧烈运动后受凉。
晾晒衣物时，尽量选择早晨或傍晚，避免阳光直射强烈时。
猫咪晒太阳可以帮助消化，但要避免直射强烈阳光，选择早晨或傍晚
春季锻炼可以选择早晨或傍晚，空气清新。
晒太阳适量，预防维生素D缺乏：避免中午阳光强烈时暴晒，选择早晨或傍晚。
秋季户外活动选择早晨或傍晚，避免中午高温。
夏季傍晚避免高温，选择早晨或傍晚出行。
洗车时选择早晨或傍晚，避免阳光直射

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