阅读非刺激性书籍,如小说或轻松的自助指南,避免兴奋剂。

发布时间:2024-11-06 03:03
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阅读非刺激性内容,如科普书籍或轻松的小说,避免看手机屏幕。
选择非刺激性书籍,避免阅读过于紧张或兴奋的内容。
阅读非刺激性内容,如科普书籍或轻松小说,避免看手机屏幕光线。
选择非刺激性的书籍,如小说或轻松的散文,避免阅读过于紧张的内容。
选择轻松、不刺激的书籍,避免阅读过于兴奋的内容。
避免阅读刺激性内容,如惊悚小说或新闻,转而读些轻松的书籍。
避免过度兴奋的书籍或电影,选择轻松的阅读材料

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