阅读时保持适量的温度，既不过热也不过冷。

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阅读时保持适度的温度，过热或过冷都可能影响睡眠舒适度。
保持适度的室内温度，避免过热或过冷，以减少身体不适。
儿童餐具的温度要适中，既不能过热烫伤，也不能过冷影响口感。
书房温度保持适宜，不宜过热或过冷
保持室内温度适宜，过热或过冷都不好

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