白天多喝水，咖啡因在体内排泄会更顺畅

发布时间：2024-11-06 03:09

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咖啡因会影响水分平衡，多喝水可以帮助稀释体内咖啡因
避免喝含咖啡因和酒精的饮品过多，它们会排掉身体水分
晚上喝咖啡可能导致失眠，因为咖啡因在体内代谢慢
多喝水，少喝含糖饮料和咖啡因饮品。
少喝含咖啡因和酒精的饮品，多喝水
洗碗机排水不畅时，可以放些白醋或小苏打，清洗后排水会更顺畅
多喝水，少喝含糖饮料和咖啡因
为什么有些人喜欢在晚上喝咖啡？因为白天喝了困，晚上喝提神。
鼓励孩子多喝水，少喝含咖啡因的饮料
少喝含咖啡因的饮料，多喝水或茶

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