运动时穿着宽松舒适的衣服，避免过热影响睡眠

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舒适衣物：穿着宽松、透气的睡衣，避免过热或过冷影响睡眠。
运动时穿着宽松舒适的衣物，避免束缚影响血液循环。
运动时穿着宽松舒适的衣服，有助于提高睡眠舒适度
穿着舒适：衣服要合身，避免紧绷或过于宽松影响活动。
穿着宽松舒适的衣服：紧身衣物可能阻碍血液循环，影响睡眠。
运动时穿着宽松舒适的衣服，减少束缚感
避免穿着过于宽松的衣服，以免影响动作灵活性。
运动时穿着宽松舒适的衣服，减少皮肤刺激
午睡时穿着宽松舒适的衣服
避免穿着过于宽松的衣服，以免影响动作和安全。

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