婴幼儿睡眠习惯：固定作息时间，睡前故事有助于入睡，房间保持安静、黑暗有利于睡眠

发布时间：2024-11-06 10:39

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幼儿睡眠习惯培养：固定作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，睡前故事助眠。
睡前保持房间黑暗和安静，有利于提高睡眠效率。
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