健康饮食应适量控制盐糖摄入

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减少盐糖摄入，控制食盐6g/天，糖摄入量也要适量
健康饮食建议：控制油盐糖摄入量
避免高盐、高糖饮食，控制盐糖摄入量
健康饮食习惯：多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，控制盐糖摄入，保持饮食均衡。
健康饮食建议：多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，控制盐糖摄入量。
高盐饮食可能导致水肿，应适量控制食盐摄入量。
均衡饮食，控制盐糖摄入
控制油盐糖摄入，健康饮食也能省钱。
高盐饮食会增加食道癌风险，应适量控制盐摄入。
健康饮食：早餐不能省，多吃蔬果，控制盐糖摄入，适量饮水

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