使用锅铲翻煎食物时，要轻柔避免破损

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使用锅铲翻煮时，动作要轻柔，避免破坏食物形状。
使用铲子翻煎食物时，动作要轻柔以防止破损
使用锅铲翻煎食物，动作要轻，防止破损。
翻煎食物时，用铲子或锅柄轻轻推动，避免破碎
用锅铲轻轻翻动食物，避免破损
使用锅铲翻炒蔬菜时，动作要轻柔，以免破坏其形状。
翻煎蛋时可以用铲子轻轻推动，避免蛋壳破损。
翻煎时要轻柔，避免破裂。
使用铲子翻煎食物时，要顺着锅边，避免断裂
使用锅铲翻煎鱼时，尽量用铲子背部，避免刮破鱼皮

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