做适量的家务，如扫地、洗衣服，保持身体活动。

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适当做家务，如洗衣服、扫地，可以锻炼身体，胎儿也能感知
做家务也能达到燃脂效果，比如扫地、拖地和洗衣服
做家务：扫地、洗衣等日常活动也能消耗热量，辅助健康瘦身。
家庭健身：做家务活动也能锻炼身体，如扫地时做深蹲。
常做家务活动，如扫地、擦窗，锻炼身体。
做家务运动：如扫地、擦窗等，让身体活动，同时完成任务。
适量进行家务活动，如扫地、擦窗等
做家务时，尽量选择能锻炼手臂的洗衣、扫地动作
做家务活动也是一种不错的日常运动，如扫地、洗衣可以锻炼到全身。
做家务也能变成有趣的身体锻炼，如扫地健身

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