雨后地面湿滑，应避免快速跑步或做剧烈运动。

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避免在雨天或雪地跑步，地面湿滑易滑倒
避免在雨天或路面湿滑时跑步，以防滑倒。
尽量避免在强烈阳光下做剧烈运动，如瑜伽或跑步。
避免在过硬或湿滑的地面上跑步
避免在雨天和路面湿滑时跑步
避免在雨天或湿滑路面跑步，安全第一
避免在湿滑或不平的地面上跑步，降低滑倒风险
避免在饭后立即跑步，消化期间不适宜剧烈运动
早晨避免剧烈运动，可以选择散步或慢跑。
在雨天或湿滑路面上跑步，要特别小心滑倒。

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