食用低钠盐或无钠盐制品，减少钠的摄入。

发布时间：2024-11-07 00:39

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选择低盐或无盐食品，以控制钠摄入量。
低钠酱油适合控制盐分摄入的人群，但并非无钠。
食用低盐酱油，减少钠盐摄入
选择低钠或无盐的素食食品以控制盐分摄入。
选择低盐或无盐的快餐，控制钠的摄入量。
'无盐'并非零钠，可能含低钠或代盐成分。
腌制食物时要避免过度盐分摄入，否则会影响健康，建议使用低钠或无钠产品替代传统盐。
控制盐分摄入，减少加工食品，保持低钠饮食。
吃坚果时，选择无盐或低盐的，控制钠摄入量。

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