避免高脂食物：过多饱和脂肪和胆固醇会升高血压，应少吃煎炸食品。

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饮食中过多饱和脂肪会升高胆固醇，应少吃红肉和全脂乳制品
避免高脂食物，过多饱和脂肪会升高血压
少吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏和饱和脂肪。
少吃高脂肪和高胆固醇的食物，如动物内脏和过多油炸食品。
高血压患者应限制饱和脂肪和胆固醇摄入，选择低脂食品。
饮食均衡：多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高胆固醇食品。
控制饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入可以降低高血脂
饮食要均衡，避免过多摄入高脂肪、高胆固醇食物。
高血脂人群应减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，如红肉、全脂奶制品。
高血压患者应限制饱和脂肪和胆固醇的摄入

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