蔬菜摄入：深色蔬菜富含抗氧化物质，每周至少吃5份。

发布时间：2024-11-07 06:00

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每日蔬菜摄入量不少于500克，深色蔬菜富含抗氧化物质。
深色蔬菜富含抗氧化物质，每周应摄入两到三次。
吃深色蔬菜比浅色蔬菜更富含抗氧化物质
吃深色蔬菜比浅色蔬菜更富含抗氧化物质，如菠菜和胡萝卜。
多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜富含抗氧化物质
多吃蔬果，尤其是深色蔬菜，富含抗氧化物质
常吃深色蔬菜如菠菜，富含抗氧化物质
吃深色蔬菜如菠菜，富含抗氧化物质
多吃深色蔬菜，富含抗氧化物质
多吃蔬果，尤其是深色蔬菜富含抗氧化物质

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