少食盐，控制在每天6克以内

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16. 避免高盐食物：过多盐分摄入可能导致高血压，应控制在每日6克以内。
控制盐分摄入，以每日6克为宜
控制盐摄入：每日食盐摄入量不超过6克，避免食用过咸食物。
老年人应控制盐分摄入，每天不超过6克，预防高血压。
控制盐摄入，每日不超过6克，防止高血压。
控制盐摄入：每日食盐摄入量不超过6克，可有效降低高血压风险。
高血压患者应限制盐摄入，每日食盐量不超过6克。
低盐饮食，每日摄入量不超过6克
合理的饮食结构还应包括适量的钠盐摄入，过高盐分摄入可能会导致高血压、心脏病等疾病的发生。一般来说，每人每天的钠盐摄入量不应超过6克。如果有必要，可以考虑减少高盐食品的摄入
控制盐摄入，少食重味

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