煮粥时加点陈皮，既能去湿又能提味。

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煮粥时，加点红枣和枸杞，既能增色又能滋补。
炖排骨时，加点陈皮，既能去腥又能增香。炖好后撒上葱花，增添食欲。
煮粥时，加点红枣和枸杞，既美味又滋补。
做粥时加点枸杞：既能滋补，又能增加色彩
在煮粥时，可以加入绿豆或红豆，既能清热又能提供蛋白质。
做粥时加枸杞：枸杞有滋补作用，与粥同煮既能提升口感，又能养颜益智。
煮粥放几粒红枣：既能甜味，又能补血养颜。
煮粥时，可以适量加入一些红枣、枸杞等食材，既可增添营养又可提高粥的味道。
煮蛋时加点醋能去腥味
煮粥时加红枣：补血养颜，还能增加粥的甜味。

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