《自尊与自救》- 罗伯特·萨洛韦,增强自我价值感
发布时间:2024-09-02 16:33
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《压力管理的艺术》- 罗伯特·萨洛韦,讲解健康心理学在应对日常生活压力中的应用
自尊自爱:帮助孩子建立自我价值感。
设定并实现个人目标,增强自我价值感
正面反馈:给予自己正面的肯定,增强自我价值感。
自我肯定:每天写下自己的优点和成就,增强自我价值感。
保持学习习惯:不断充实自己,增强自我价值感
注重自我价值感的培养,提高自尊心。
自我接纳与自我价值感的培养
《情绪智力》- 罗伯特·普拉特教你提升情绪理解与自我管理能力。
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