做适量的有氧运动，如散步或游泳，但要避免剧烈运动引发哮喘。

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适当运动，如散步，但要避免剧烈运动引发的喘息。
坚持适度运动，如散步或瑜伽，但要避免剧烈运动引发喘息。
运动锻炼时，选择低强度、不剧烈的有氧运动，如散步和游泳。
定期进行适量运动，如散步，但要避免剧烈运动。
保持良好的运动习惯，但避免剧烈运动可能导致哮喘加重。
坚持适度运动，如游泳、瑜伽等，但要避免剧烈运动
保持适量运动，如散步、游泳等有氧运动。
孕期适当运动，如散步、瑜伽，但要避免剧烈运动。
进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，但要避免过度疲劳
睡前做些轻度运动，如散步或伸展，但避免剧烈活动。

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