保持正常体重可以减少糖尿病风险

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控制体重可以减轻糖尿病并发症的风险。
控制体重可降低糖尿病风险
保持血糖稳定可以减少心脏病等并发症的风险
减少糖分和加工食品的摄入，以降低患糖尿病和心脏病的风险。
保持正常体重，过重或肥胖可能增加患病风险
保持体重在正常范围内可以减轻胰岛负担
减少盐糖摄入，控制高血压和糖尿病风险。
糖尿病患者应控制总热量摄入，保持适宜体重。
少吃甜食，防止糖尿病风险增加。
限制糖分和加工食品的摄入，以降低患糖尿病和心脏病的风险。

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