尽量选择直飞，减少转机带来的时差困扰

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如果条件允许，尽量选择火车或汽车等交通工具，减少飞行带来的时差困扰。
尽量选择直飞而非转机，减少旅途时间。
尽量预订直飞航班，减少转机带来的劳累
尽量预订直飞航班，减少转机麻烦
尽量保持规律的作息，适应时差带来的困扰。
尽量选择直飞或中转次数少的航班

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