在酒店预订时选择带休息区的房间，方便短暂休息。

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在酒店预订时选择提供免费枕头和毛毯的房间。
在忙碌时设定短暂的休息时间
利用午休时间进行短暂的休息
休息间隙利用：短暂休息时阅读、学习，提升自我.
'拖延休息'误区：短暂休息能恢复精力，否则反而效率下降。
利用酒店的客房服务，在房间内短暂小憩。
利用午休时间进行短暂的休息和充电。
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