肩周炎发作时，避免提重物，以免加重炎症。

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肩周炎患者应避免长时间高举重物，以免加重炎症。
在肩周炎发作期，尽量减少肩部的负重和重复性动作。
肩周炎康复过程中，注意保暖，避免受凉加重疼痛。
合理控制体重，过重会增加肩关节负担，诱发肩周炎。
肩部康复训练中，肩周炎患者应避免高举过头的动作，以免加重疼痛。
注意保暖，尤其是肩部受凉可能引发或加重炎症
注意保暖，特别是肩部受凉可能加重炎症
注意保暖，尤其是肩部，防止受寒加重炎症。
肩周炎患者应避免做大幅度的肩部拉伸动作，以免损伤关节。
避免提重物过重，使用护肩带辅助

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