适度晒太阳：适量紫外线可帮助合成维生素D，但要避免过度

发布时间：2024-09-02 18:15

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12. 适当晒太阳：适量晒太阳可帮助合成维生素D，但要避免过度暴晒。
18. 适当晒太阳：适量紫外线有助于合成维生素D，但需注意防晒。
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适度晒太阳，有助于合成维生素D，但要防止过度暴晒。
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晒太阳适量能补充维生素D，但要避免过度暴晒。
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晒太阳有助于皮肤合成维生素D，但要适度，防止过度暴晒。
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