进行适量的运动，如散步，但要避免剧烈运动引发喘息。

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坚持适度运动，如散步或瑜伽，但要避免剧烈运动引发喘息。
定期进行适量运动，如散步，但要避免剧烈运动。
坚持适度的体育锻炼，但要避免剧烈运动引起喘息。
孕期适当运动，如散步、瑜伽，但要避免剧烈运动。
睡前进行轻度运动，如瑜伽或散步，但要避免剧烈运动。
睡前避免剧烈运动，但可以进行轻松散步
睡前进行轻度运动，如瑜伽或散步，但要避免剧烈活动
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