学会调整期望值，降低不切实际的压力

发布时间：2024-09-03 22:27

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设定实际可行的目标，减少期望压力
设定实际可行的目标，减轻期望压力
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家长可以适度降低期望，不过分施压
制定不切实际的日程表会导致压力过大，要学会合理安排。
懂得调整自己的期望值，以适应职场现实

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