补充复合型碳水化合物能提供持久能量

发布时间：2024-09-04 01:06

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适当补充复合碳水化合物，如全谷物面包，为身体提供持久能量
补充复合碳水化合物，如全麦面包和燕麦，能提供持久的能量。
适量补充复合碳水化合物，提供能量
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适当补充复合碳水化合物，提供能量
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