使用SPF30或以上防晒指数，以阻挡UVA和UVB辐射。

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使用防晒霜，SPF30以上可有效防护UVA和UVB。
防晒指数SPF值越高，抵御UVA和UVB的能力越强。
使用防晒霜，特别是SPF30以上，能有效阻挡紫外线伤害
涂抹防晒指数SPF30或以上的防晒霜，每天都要涂
防晒霜应选择SPF30以上，PA+++的防晒产品，能有效阻挡紫外线伤害
使用SPF30或以上的防晒霜，每两小时补涂一次
购买防晒霜时，查看产品是否经过UVA和UVB的双重防护认证。
使用防晒霜，SPF30或以上，每两小时重新涂抹
夏天防晒，涂抹SPF30以上的防晒霜
使用防晒霜，SPF30或以上，并每两小时重新涂抹

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