减少食物过熟，以保持营养和降低能耗

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减少急加速和急刹车，保持匀速行驶可以降低油耗。
保持车辆整洁，减少阻力也能降低油耗。
火候掌握好，既能保持营养，又能避免食物过熟或焦糊。
冰箱内食物应密封保存，减少空气对流，降低能耗。
减少食物过度加工，保留原始营养
冰箱保持适当的食物湿度，能降低耗电量
烹饪时注意食物的熟度，生吃蔬菜和水果以保持其营养
拼车可以减少车辆数量，降低能耗。
冰箱内食物分隔存放，保持适当湿度，降低能耗。
保持均衡饮食，减少摄入高糖和高脂肪食物可能降低患病风险

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