在烹饪时，可以先小口尝试，确认无过敏反应再继续食用。

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如果不确定某种食物是否过敏，可以先小量尝试，观察反应。
打蜡前，可以先在一小块区域试用，确认无不良反应后再大面积进行。
每次喂食后观察宝宝反应，如无不适可继续尝试新食物
购买前可做过敏测试，确认无不适反应。
烹饪肉类时，先用锡纸覆盖，加热后反转再继续，可保持肉质嫩滑。
敏感肌肤应先做皮肤测试，确认无不适再使用面膜。
每次只添加一种新食物，以便确认无过敏反应
烤鸡翅时可先烤一面，再翻面继续烤
接种疫苗后观察30分钟，确认无过敏反应再离开医院
如果怀疑食物过敏，及时进行过敏测试以确认并调整饮食

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