紫菜用微波炉加热后，其抗氧化成分更稳定

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用微波炉加热牛奶会破坏其营养成分
微波炉加热牛奶或汤类时，最好使用微波炉专用杯，以保持温度稳定。
微波炉加热剩饭剩菜时，应适量分次加热，防止过热
用微波炉加热食物：微波炉加热比火炉快，且更省电。
蔬菜和水果可在微波炉专用碗中，加少量水，短时间加热后更脆嫩。
[家用] 使用微波炉加热食物时，要保证安全，尤其是加热油炸食品，应先将容器放入微波炉中预热后再放入食物。
热剩菜时先用微波炉加热，再充分搅拌散热
微波炉加热食物：避免加热大容器，用微波炉专用盘子，更节能。
用微波炉加热剩菜，比在炉子上烹饪更省电。
用微波炉加热剩菜，比火炉快

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