使用微波炉解冻冷冻食品时，先用冷水浸泡软化

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使用微波炉解冻冷冻饺子时，需先用冷水浸泡片刻，再加热。
使用微波炉解冻冷冻食品时，先化冻再加热，效果更好
冷冻烘焙食品解冻时，用微波炉或冷水慢解冻。
肉类解冻时不要在室温下，用冷水浸泡或微波炉解冻。
用冷水冲洗冷冻食品表面，再放入微波炉加热，能缩短解冻时间。
快速解冻：用冷水浸泡而不是微波炉
快速解冻冰冻蔬菜：放入微波炉中解冻，或用冷水浸泡后解冻，避免营养流失。
冷冻食品解冻前，可先放入冷藏室软化，再微波加热。
如何快速解冻冰冻肉：用冷水浸泡或微波炉解冻，避免细菌滋生
使用微波炉烹饪冷冻食品前，最好先解冻至室温，加热效果更佳。

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