用毛巾做仰卧起坐，节省空间又实用

发布时间：2024-09-04 18:57

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清洁工具做仰卧起坐：使用扫帚或拖把，增加仰卧起坐的趣味性。
利用床铺做仰卧起坐，省去专门器械
利用椅子做仰卧起坐，省去购买哑铃
使用仰卧板做仰卧起坐时，背部要紧贴地面。

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