避免过度饥饿或饱腹进行训练

发布时间：2024-09-04 20:30

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定时定量进餐，避免过度饥饿或饱腹。
定时定量吃饭，避免过度饥饿或饱腹
避免过度饥饿或过饱状态进食
避免过度饥饿或饱腹，影响血糖稳定。
避免在饱腹或空腹状态下进行高强度训练
避免过度饥饿或饱食，以免影响消化
避免在饥饿状态下进行高强度训练，以防低血糖。
定时定量喂养，避免因饥饿或饱腹影响睡眠时间。
合理安排餐食，避免过度饥饿或过饱。
避免在饥饿或过饱时驾驶

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