减少红肉和全脂奶制品的摄入，替换为瘦肉和脱脂奶。

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高血脂人群应减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，如红肉、全脂奶制品。
控制饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入，如肥肉、全脂奶制品。
控制饮食，减少高脂食物摄入，如肥肉、全脂奶制品
使用低脂奶和无糖酸奶替代全脂奶，减少热量摄入。
使用低脂奶制品替代全脂奶可以减少热量摄入
选择脱脂或低脂奶制品，减少饱和脂肪摄入。
选择低脂乳制品，如酸奶替代全脂牛奶，减少热量摄入。
选择低脂奶制品，减少饱和脂肪摄入
低脂奶制品：选择脱脂或低脂乳制品，控制饱和脂肪摄入。
选择低脂肪或非脂肪奶制品，减少饱和脂肪摄入。

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