儿童饮食误区：零食替代主食，影响正常生长发育

发布时间：2024-09-04 23:09

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《儿童营养与饮食》健康饮食对成长的影响。
儿童饮食应均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食；
饮食误区：吃太多加工食品影响健康
辅食与主餐分开，避免影响正餐的食欲
饮食误区：喝果汁代替喝水不健康
避免喂食过多零食，以免影响正餐食欲。
定期体检，根据儿童生长发育调整饮食
避免给宝宝吃过多的零食，以免影响正餐食欲。

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