果蔬酵素杯：混合新鲜果蔬和酵素，自制简易饮品提升免疫力。

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自制水果酵素：蔬果混合，密封发酵，健康饮品。
自制果蔬酵素：将水果和蔬菜榨汁，冷藏发酵，提高免疫力。
自制果蔬酵素：果汁加糖冷藏，每天摇匀饮用，提升免疫力。
自制果蔬酵素：水果和蔬菜榨汁，冷藏发酵，健康饮品自己调制。
自制果蔬酵素：将果蔬切片，加入水中，冰箱冷藏发酵。
如何自制水果酵素：将水果和糖混合，密封发酵，每隔几天搅拌一次，约4周后即可饮用。
素食沙拉：蔬菜、坚果和自制酱汁混合，简单又健康
多吃新鲜蔬果，提供维生素和纤维素
食用新鲜果蔬能提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力。
用剩菜剩饭发酵做酵素，增强免疫力。

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