晚餐宜轻，以蔬菜为主

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'晚餐宜清淡'，晚餐应轻量且以蔬菜为主。
晚餐宜轻，以蔬菜水果为主利于消化
晚餐尽量轻，以蔬菜和瘦肉为主
晚餐应轻量且以蔬菜为主，帮助消化
晚餐尽量轻量，以蔬菜和瘦肉为主
晚餐尽量轻盈，以蔬菜沙拉和瘦肉为主。
晚餐轻食：晚餐尽量简单，以蔬菜沙拉或水煮鱼为主。
晚餐尽量轻量，以蔬菜为主，少量瘦肉或豆腐
晚餐少吃油腻，以蔬菜和粥为主
晚餐尽量轻量，蔬菜为主，避免高热量食物。

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