选择无糖或低糖食品，减少糖分支出。

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选择低糖或无糖食品，控制糖分摄入。
选择低糖饮料，如无糖茶或水，减少糖分摄入。
选择无糖或低糖食品：减少人工甜味剂摄入
选择低糖或无糖食品，控制糖分摄入量。
尽量选择无糖或低糖饮料，减少糖分摄入
糖尿病患者应少吃甜食和含糖饮料，可选择无糖或低糖替代品。
少喝含糖饮料，选择水或无糖茶，降低糖分摄入
少喝含糖饮料，选择无糖或低糖选项
购买时选择无糖包装或低糖包装的干果，减少糖分影响。
多喝水，避免高糖饮料，选择无糖或低糖饮品。

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