运动康复强调的是在运动和恢复之间的平衡

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运动康复强调的是全面的身体恢复，而非短期恢复速度。
运动康复强调身心平衡，带来全面的乐趣
运动康复指导强调身心平衡，使运动成为减压的好方法
康复性运动让运动不再仅仅是竞技，而是实现身心平衡的途径。
学习基础的拉伸和力量恢复训练是运动康复的一部分
保持充足的睡眠，有助于运动后的恢复和心理平衡。
《运动康复指南》：运动伤害后的恢复与康复
《运动康复训练》：运动伤害后的恢复和保健
运动康复的乐趣在于通过锻炼恢复身体健康
运动康复的乐趣在于逐步恢复身体功能，挑战自我恢复能力

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