低卡饮食推荐16：适量摄入坚果，如杏仁，作为健康零食。

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适当食用坚果，如杏仁，作为健康零食。
选择坚果作为健康的零食，如杏仁、核桃富含不饱和脂肪酸。
适当吃些坚果，如杏仁，它们富含蛋白质和健康脂肪，但注意摄入量。
适量摄入坚果，如杏仁、核桃，但注意摄入量，它们热量较高。
选择坚果作为健康零食，如杏仁和核桃富含不饱和脂肪酸。
坚果类如核桃、杏仁可以作为早餐的小零食。
自制坚果混合干：搭配杏仁、核桃、腰果，低糖健康。
坚果如杏仁或核桃，作为早餐的小零食也是不错的选择
健康饮食：低卡零食推荐
适量吃坚果，作为健康零食

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