食物烹饪方式以蒸煮为主，少油少盐

发布时间：2024-08-25 18:12

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烹饪方式以蒸、煮、烤为主，减少油炸
烹饪方式以蒸煮炖为主，少油炸
减少烹饪油炸食品，选择蒸煮方式
用蒸煮方式烹饪食物，减少油脂摄入。
少用或不用油炸方式烹饪，选择蒸、煮、烤等方法。
烹饪方式选择清蒸、煮炖，少煎炸
11. 饮食上以清淡为主，少油少盐
[烹饪] 煮汤时加入少量食盐可以提鲜
[烹饪] 煮汤时加入少量食盐可以去腥增鲜
厨房烹饪时使用蒸煮方式而非油炸，更省油。

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