拉力带做深蹲时，保持背部挺直，不要塌腰下蹲。

发布时间：2024-09-06 10:42

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做深蹲时保持背部挺直，防止腰背受伤。
做深蹲时，保持背部挺直以保护下背
做深蹲时注意保持背部挺直，防止腰椎受伤。
深蹲时保持背部挺直，避免腰背受伤
做家务的同时做深蹲：如扫地时，保持背部挺直做深蹲。
使用拉力绳做深蹲：双脚与肩同宽，下蹲时保持背部挺直，上半身微倾。
做深蹲时保持背部挺直可预防腰椎受伤
进行深蹲时，保持背部挺直，防止腰部受伤。

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