开启电子设备的夜间模式或蓝光过滤功能，减少对视网膜的伤害。

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开启设备的省电模式或夜间模式，降低屏幕亮度和自动调节功耗
阅读模式: 减少蓝光伤害，保护视力
阅读模式调整：大多数设备提供护眼模式，减少蓝光伤害。
选择护眼模式，减少蓝光对眼睛的伤害。
使用护眼模式，减少蓝光对眼睛的伤害
使用夜间模式: 许多设备有夜间模式，降低蓝光辐射，同时节能。
开启电子设备的休眠模式可以降低功耗，如电脑、手机、电视等。

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