阅读时保持适宜的光线，避免过亮或过暗

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避免在光线过暗或过亮的环境下阅读。
避免在光线过暗或过强的地方阅读
避免在光线过强或过暗的地方阅读，保护视力。
避免过亮或过暗，保持舒适视觉体验
保持良好的阅读环境，避免光线过强或过弱。
灯光柔和有助于阅读和思考，不宜过亮或过暗。
电子阅读器阅读技巧：调整亮度到适宜水平，定期休息眼睛，避免在暗光下阅读。
使用电子设备时，保持适当的屏幕亮度，不要过亮或过暗。
避免在光线过强或过弱的地方阅读
保持适宜的屏幕亮度，过亮或过暗都可能伤害眼睛

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