增肌训练应注重复合动作，如深蹲、卧推和硬拉

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增肌训练应以复合动作为主，如深蹲、卧推和硬拉
增肌训练应注重大肌群锻炼，如深蹲、卧推和硬拉。
使用复合动作进行大肌群训练，如深蹲、卧推和硬拉
专注于复合动作，如深蹲、卧推和硬拉，它们能刺激多个肌肉群
做复合动作，如深蹲、卧推和硬拉，可以锻炼多组肌肉
进行复合动作训练，如深蹲、硬拉等，全面发展肌肉群。
定期做重量训练，比如深蹲、卧推和硬拉，可以刺激肌肉生长。
多做复合动作，比如深蹲和硬拉，全面发展肌肉群。
坚持做复合动作，如深蹲、卧推等，全面发展肌肉群。
做复合动作能同时锻炼多个肌群，比如深蹲和硬拉。

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