用茶叶泡澡，放松身心

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用茶叶包泡澡：放松身心，促进睡眠。
将喝剩的茶叶泡水，制作茶叶浴放松身心
用茶叶包泡脚，舒缓疲劳：茶叶含有茶多酚，有助于放松身心。
使用茶叶包泡脚缓解疲劳：热水中加入茶叶，泡脚15分钟，有助于放松身心。
使用茶叶包泡脚缓解疲劳：泡脚时加入茶叶，有助于放松身心，减轻压力。
用剩的茶叶泡澡，放松肌肤同时省钱
用茶叶泡脚缓解疲劳：热水中加入煮过的茶叶，泡脚15分钟，有助于放松身心。
用茶叶包泡脚缓解疲劳：晚上泡脚时加入几包热茶，有助于放松身心。
热浴或泡澡能促进身心放松
定期放松：听音乐、泡澡等放松身心

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