健康运动技巧13: 运动中适度休息，避免过度疲劳。

发布时间：2024-09-07 14:03

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运动中适时休息，避免过度疲劳
运动与休息相结合，避免过度疲劳
运动后注意休息，避免过度疲劳。
合理安排运动与休息，避免过度疲劳。
运动后的放松和休息同样重要，避免过度疲劳。
及时休息：运动后适当放松，避免过度疲劳影响心理状态。
合理安排运动与休息，避免过度疲劳
中医认为，适度运动可以强身健体，但要避免过度疲劳。
适度休息：避免过度疲劳引发情绪波动。
避免过度疲劳，适时休息。

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