选择烤肉而非油炸，更健康

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快餐中的肉类可选择烤、煮而非煎炸。
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食物烹饪方式：选择蒸、煮、烤而非炸，减少油脂
烹饪时尽量选择健康的烹饪方式，如蒸、煮而非油炸。
用烤或蒸的方式烹饪肉类，而非炸，减少油脂摄入。
尽量用蒸、烤而非炸来烹调，更健康也节能
使用健康的烹饪方式，如蒸、烤而非炸
用烤箱烘烤而非油炸食品，减少油脂消耗
烹饪时减少油炸：选择蒸煮或烤的方式更健康

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