动感单车骑行时，保持膝盖微弯，防止损伤

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动感单车调整座椅高度：膝盖微弯，保持90度角，舒适骑行。
动感单车骑行时，调整座椅高度，保持膝盖弯曲90度左右。
使用动感单车时，注意调整座椅高度，保持膝盖弯曲90度
遇到颠簸路面，用膝盖弯曲吸收震动，保护膝盖。
深蹲时，保持背部挺直，防止膝盖过度内扣伤害膝盖。
膝盖微微弯曲，减少冲击力，保护膝关节
做深蹲时，膝盖不超过脚尖可预防膝盖损伤
膝盖微微弯曲，但不要内扣，以保护膝关节。
滑雪时保持身体直立，膝盖微弯，利用杖杆保持平衡。
深蹲时注意膝盖不超过脚尖，以防止膝关节损伤。

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