鱼类富含DHA，对大脑发育有益，但不新鲜的鱼可能会有寄生虫，烹饪前要洗净

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定期给孩子补充富含DHA的鱼类，对大脑发育有益。
鱼油软胶囊富含DHA，对大脑发育有益
鱼肉泥：富含DHA，对大脑发育有益，鱼要去刺，用蒸或煮的方式处理。
选择富含Omega-3的鱼类，如三文鱼，对大脑发育有益。
辅食可以尝试搭配一些富含DHA的鱼类，有利于大脑发育
孕期适量吃富含Omega-3的鱼类，如鲑鱼，对胎儿大脑发育有益。
适当吃鱼，补充DHA，对大脑发育有益。
鱼肉富含DHA，对宝宝大脑发育有好处，每周至少两次鱼餐。
添加鱼肝油补充DHA，对宝宝大脑发育有益。

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