尽量少吃加工食品，它们通常含有过多防腐剂和添加剂。

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尽量减少购买加工有机食品，因为它们可能含有较高的添加剂和防腐剂。
尽量减少加工食品的摄入，它们往往含有过多添加剂。
尽量减少加工食品的摄入，因为它们往往含有较多的食品添加剂。
避免过度加工的食品，它们通常含有过多盐分和添加剂。
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